生活，就是每天踏上新的路途，面對每天湧現的現實。每一刻，都讓我們更靠近完整的自己。 

『我們無法改變已經發生的事情，但我們可以選擇如何看待和回應它。』

心理諮商像是一盞燈塔。當生活中的濃霧籠罩，令人難以看清前路時，我會在這裡為你亮起一盞光，陪伴你一起探索、看見眼前的可能性。最終，走向何方的選擇，將由你來決定。

當未來逐漸明朗，你將能輕鬆前行，享受旅途中的各種風景。未來即使再次遇上大霧，我們所累積的正向經驗，都將成為你找回可控感的資源。一起經驗著生命裡的此時此刻吧。

心理專業服務

個人心理諮商

工作取向：認知行為治療、辦證行為治療
主要對象：成人、青少年

伴侶心理諮商

工作取向：情緒焦點取向（EFT)
主要對象：伴侶關係、婚姻關係

心理及精神健康講座

擅長議題：壓力與情緒、親職教養、自殺防治危機處遇、精神疾病與健康（憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症）、職場霸凌及不法侵害、家庭暴力防治、銀髮族群心理健康

團體及工作坊帶領

主要場域：各級學校、企業公司、長照據點

文字隨寫

青壯世代心理健康支持方案

2025-05-29

這一兩年，隨著大家越來越重視心理健康，衛福部推出「青壯世代心理健康支持方案」，屬於第三方付費諮商（衛福部付費）。

家，留在我們心裡的痕跡

2025-04-30

原生家庭，就像我們出生後踏進的第一座森林。
有人走在陽光灑落的小徑上，有人則摸索於荊棘叢生的暗徑。
無論是哪一條路，都在我們的心上，留下了痕跡。

與我聯絡

請留下聯絡資訊及內容，收到訊息後將於3個工作日內，與您聯繫。

★ 重要提醒 ★ 

  1. 預約「個人心理諮商、伴侶心理諮商」，可直接聯繫合作單位，將有更好處理效率及服務。
  2. 工作專業界限及諮商倫理考量，諮商室外（包含本表單及社群平台）不回應個人議題。

  • 若你目前嚴重受情緒所苦，請先給自己幾個緩慢且夠深的深呼吸：一、二、三、四、五，然後慢慢喝杯溫開水，如果可以，去躺一會兒。

  • 或撥打1925安心專線、1995生命線、1980張老師專線。將會有人陪伴你談一會兒，或至醫療院所如24H急診、精神科、身心科接受醫師協助。